おっはようございます
今日もおかげさまで
心も身体も健康で感謝
今朝もありがたいことに
血圧 絶好調
アプリに
サクッと記入しています
ほんとマメw
血圧計を収納する場所を
確保したくて
棚の中を整理整頓
そうしましたら
6年前の
健診の結果が見つかって
オープン時に必要だった為
仕方なく健診
その時の血圧と
今の血圧 変わらなかった
コレステロールとかも
問題なかったので
今も大丈夫そう
唯一 血糖だけが
境界線ギリギリだったけど
野菜や汁物から
食べるようにしたり
食べる順番も
習慣化しているので
今は改善されていそう
内側から整えて
健康な身体があってこそ
髪の毛も肌もキラキラ輝く
今まで以上に
食べるものも意識していこー
わたしの場合
やりすぎてしまう傾向があるので
ほどほどにw
あと
セルフお灸は
毎日 続けています
さてさて
先日 料理をしていたら
何かわからんけど
黒いカケラ？のようなものが
浮いてるー
これは きっと
口に入れてはダメなやつ
とっさに判断
テフロン加工のフライパンの
コーティングが
剥がれてきたみたいで
そのフライパンは捨てることに
その後 特にネットで
検索とかしていなかったのに
インスタを見ていたら
突然
フッ素樹脂加工のフライパンは
身体に良くない
と
情報が流れてきたー
頭の中で
考えていただけなのに
why
摩訶不思議現象
市場に出回ってる8割は
フッ素樹脂加工のフライパンらしい
で
セラミックフライパンとか
いろいろ調べた結果
たどり着いたのが
鉄鍋
料理は作ってもらうほうが
好きなのに
鉄鍋って
いきなり
ハードル上げる人 笑
笑28cmをチョイスしたら
思っていたより大きめだった
この鉄鍋を使ったら
てっちゃんのチャーハンも
さらに
美味しくなりそう
テフロンより
重さはあるけれど
想像していたよりは
軽かった
意外だったのが
洗いやすい
サッと汚れが取れるので
今までよりラクチンかも
しかも鉄鍋で作ったほうが
美味しい気がする
料理が楽しくなってきたぞ
笑
笑玉子焼き用も良さそうなので
買ってみよう
他のサイズのフライパンも
少しずつ揃えていきたいな
いつのまにか
もうこんな時間
さあ
今日も楽しみましょ
ではでは