こんばんは
朝イチに
アゲ妻の師匠
オシャレなゲストさまが
スペシャルコースでご来店✂︎
いつも
ありがとうございます
見た目が
キャンディのような🍭
こんなに可愛い石鹸まで
いただいて
ありがとうございます♡
嬉しい〜
昨年の今頃
悩まれていたことが
今年は何の心配もなく
良い方向に進まれていて
安心しました
ご縁のある方は
ご家族も含め
みんな 幸せでいてほしい
幸せは伝播するので
まずは
自分自身が幸せであること♡
いつも内観しまくり
ブログを書いていると
自然と感謝が溢れてきて
心と身体まで整うので
毎日ブログは
自分の中では
欠かせないものになっています
さてさて
ただ今 次男の
成長期
靴のサイズが合わなくなり
成長痛もきてるので
チャンス到来
身長が伸びる食事を
調べて
食の大切さを
一緒に考える♡
それが けっこう楽しくて
ハマるー
しっかりよく噛んで食べるのも
大切ですね
昨日のメニューは
家族全員から好評でした
これプラス
次男はサバも
ちょこっと食べました
あとジャコをINした
卵焼きもペロッと食べてくれた♡
ほうれん草のお浸しと
オクラのポン酢和えは
ほうれん草のお浸しだけ
食べていたから
子どもたちはネバネバ系は
あまり食べないなあ
お味噌汁は大好きなので
毎日 食べたい♡
今日の朝ごはんは
目玉焼き&焼豚&サラダ🥗に
シラスとひじきも食べて
帰宅したら
0.5cm伸びてた
栄養だけでなく
睡眠と運動も
意識するようになったし
1年に10cmずつ
身長を伸ばす計画も
可能かもしれない
本人 やる気満々なので
出来る限り
サポートするぞー
オカンに任せなさいw
さあ 今宵も
栄養のバランスを考えて
なるべく添加物は少なめで
美味しい晩ごはんを
作りましょ♡
ではでは
いつもありがとうございます