おっはようございます
今日もおかげさまで
心も身体も健康で感謝
最近 やたらと
スイーツを買ってくる
数日前は
私立の受験が終わった長男へ
ご褒美スイーツ
おつかれモードで
甘いものを欲しているのか？
何にもない昨日も
スイーツ
すべて旦那さんのお小遣いで♡
フロマージュのプリン
めちゃうまっっ
ちゃっかり低GIの
シュークリームとプリンを
チョイスしてる
さらに
明子ちゃんからも
バレンタインの生チョコ
3種類
ちょっとずつ
味わって食べましょ
ヨーグルトは
いつもは食後に食べていたけど
血糖値を
下げてくれるみたいなので
朝 起きて歯磨きして
白湯からの〜
まずヨーグルトを食べて
次に野菜🥗
お次はタンパク質
最後に炭水化物を🍚
食べることにしました
日曜日の初耳学の影響 受けすぎw
今日も心身共に
健康でいられることに
感謝しながら
目の前のことを楽しもう
ではでは
最高〜
happy〜絶好調〜
いつもありがとうございます♡