おっはようございます
今日もおかげさまで
心も身体も健康で感謝
夏場に限らず
こまめな水分補給で
体調も絶好調♡
年中通して
お仕事中もプライベートでも
マメに水分補給をしとります。
コロナ禍以降
Kirariではドリンクサービスを
ストップさせていただいていますので
ご来店の際は
ドリンク持参で お願い致します
最近は食事の時は
ウーロン茶。
実家で飲んだ こちらのウーロン茶が
美味しかった♡
それ以外の時は
お水と緑茶がメインで
ちょっと一息の時だけ
ホットカフェオレを飲んでます
たまーに 喉がイガイガする時は
紅茶にハチミツ入れて飲むと
1発で治る
スタバは なんとなく苦手で
メニューによるかもしれないけど
糖質過多な気がするし
中毒性がありそうなので
人生で片手で数えられるしか
飲んだことないかも
ちょっと話が逸れますがw
てっちゃんは
朝はコーヒーが飲みたいらしく
以前は旦那さんだけ
パン党だったけど
本人曰く 朝ご飯にパンは
腹持ちが良くないみたいで
最近はパンをやめて
ご飯党になってるw
わたしも子どもたちも断然 白飯派。
パンを食べるのは
高級食パンをもらった時ぐらいかな
たまに食べると美味しい〜。
好んで食べているのは
お味噌汁。
お味噌汁を飲んでいる時は
日本人で良かったなあと思う。
あと 大人になってから
梅干し・キムチも好きになりました
ニンニクやうなぎも
ソッコー元気が出るので大好物♡
どんどん
健康志向になってる。笑
さあ 今日も
鼻呼吸でlet's ayayoga🧘♀️
ではでは
絶好調でhappyな1日を♡
いつも ありがとうございます。