こんばんは
毎日 キウイも 食べてます♡
毎朝のルーティンの
最近 お会いするゲストさまに
『痩せたね〜』と
連日 言われているのですが
痩せたら背が高く見える♡
昨日 そう言っていただきました
嬉しい〜
ありがとうございます
2ヶ月の休業期間中に49.8kgまで
増えてしまった体重が
今は45.5kgになりました
食べたいものを食べて
ほぼ毎日 お酒も飲んでます
ガマンしないダイエット♡
ダイエット開始直後は
ピチピチだった
スキニータイプのジーパン👖
この時 太ももも
お尻もピッチピチでしたが💦
さっき 久しぶりに
スキニーを履いてみたら
ウエストぶっかぶかで
ヒップアップもできてたー
ビックリー
見たい人は
いないと思いますが（笑）
またアフター写真も撮ってみよう♡
これからは
ジーパン好きになりそうです
毎朝の純ココアと
ラジオ体操🤸♀️
どうしても
毎日 やってしまう 脚痩せ&お腹痩せ
あと最近 お気に入りの
寝たままヒップアップ
これは効く〜
あとは姿勢をよくする
スッキリダンス♡
こちらの4つは
毎日 続けています
我ながらストイックw
継続はチカラなり♡
理想の体型に近づいたら
人生 さらに楽しくなりますね
ダンスの前は
準備体操やストレッチをお忘れなく
さあ 今から冷しゃぶ食べて
カシスオレンジ飲むよ〜
ではでは
望むパラレルワールドへ
いつも ありがとうございます