こんばんは
今日で6月も終わり。
ついに 45kg台になった
ダイエットネタが続きますが（笑）
ご興味のある方は
お付き合いください♡
今朝は ここ最近で
1番 痩せていて
その証拠に
昨年 買ったワンピースの袖のボタンを
とめることが出来たー
ボタンをとめても
袖がゆるゆる
お恥ずかしながら
昨年は二の腕が太すぎたのか
袖のボタンが
どうにもこうにも とまらなかったー💦笑
見て見ぬふりをしていたけれど（笑）
1年前は太ってたー
今日の午前の
可愛らしいゲストさまが帰られたあと
お昼ご飯の前に
体重を測ってみたところ
どさくさに紛れて
体重公開してしまいました（笑）
BMIも18.5♡
ヨッシャー
ダイエットを開始したのが
5月15日
1ヵ月半で
−4.1kg
数字にとらわれるのは
好きではないけれど。。。
やっぱり 嬉しい〜
お気に入りの方のインスタで見た
純ココアを試してみたのも よかったのかも♡
あとは睡眠も大切
営業再開してから
自然に痩せているので
マスクと鼻呼吸の効果♡
これも大きいと思う
何度も言いすぎじゃ〜（笑）
あと 毎日 食べたものを
アプリで記録するのもいいみたい。
マメな性格。
食事制限は一切していなくて
夜遅く ケーキを食べたりしてるのに
太らなくなった♡
免疫力はキープしたまま
健康で美しく♡
痩せたら鏡を見るのが
楽しくなりますね
さあ 今から晩ご飯の支度しよう
ではでは
望むパラレルワールドへ
いつも ありがとうございます