こんにちは
自炊生活を続けていましたが
昨日は久しぶりに
お昼にマクドをデリバリーして
夜は遅めの時間に
麻婆豆腐を食べた（笑）
普段の摂取カロリーは
1500キロカロリー前後。
昨日は
1970キロカロリー💦
いっぱい食べたのに
なぜか体重が減ってたー
摩訶不思議現象♡
猫背にならないように
キレイな姿勢を意識しているのが
いいのかも
体重の増減に
一喜一憂することなく
どうしても一喜一憂しがちだけどw
ストレスフリーで
数ヶ月かけて
ベスト体重に戻していこう
昨日 インスタで
ダイエットのハッシュタグで
キレイなお姉さんを見つけたんだけど
その方のビフォーアフターや
エクササイズをマジマジと見てた♡
画像お借りしました。
健康的で理想の体型♡
見てたらやる気UP〜
笑
さあ 今日も楽しく
たけまりさんと dancing
笑
ではでは
絶好調でhappyな1日を
いつも ありがとうございます