こんにちは
旦那さんに
aki
今日も おかげさまで
心も身体も健康で感謝
昨日も みっちり
1時間 ダンスして
脂肪燃焼してスッキリ
身体のラインが
日に日に変化してきた。
スマホの待受画面は
田中 みな実さまに♡
画像 お借りしました。
こちらの写真を見せながら
aki
『これを目指してるねん。』
てっちゃん
『もう なってるやん。』
。。。
てっちゃん 視力悪いから
見えてないんかなあ？
バストは どう頑張っても
ムリやけどねー
身体の変化を見るのが
楽しくて
ズボラなわたしが
突然 美に目覚める♡
毎日 お家の中でも
顔は もちろん
腕や足や首にも日焼け止めを
塗っているのだけど
ここ数日
お風呂上がりに
まったく保湿しないで
寝ちゃってたー
竹脇 まりなさんの
こちらの動画を見て
昨日はお風呂上がりに
首や手足や背中にも
ボディクリームを塗り塗り
身体にクリームをつけるのが
苦手だったけど。。。
そういえば
田中 みな実ちゃんの名言で
『おっぱいまでが顔』
ある番組で言ってたのを
思い出したわー
美は1日にしてならず。
毎日 続けよう
そうそう昨日は
HAND CLAP 30分バージョンしたり
懐かしの曲でダンスしたり
寝る前は
こちらのストレッチをしたり
いろいろ組み合わせて
1日5〜6コ やってます
何かを始めると
超ストイック（笑）
達成するまで
やり抜くタイプ。
目標達成した後も
美と健康のために
毎日 続けるよん♡
さあ 今日も楽しもう
絶好調でhappyな1日を
いつも ありがとうございます。