とりあえず・・・

無事です。地震は、打ち合わせ先に向かう途中にあいました。トホホホ…
帰ることができるかが、心配です。只今、職場のとある場所で待機中です。
早く、エレベータ動かないかなぁ…

ぬちぐすい定食

朝食です。

限定の朝食で
沖縄の食材を
ふんだんに
使ってます。

朝から、がっちり
いただいています

これから、水族館に
行ってきます～

夕日

沖縄の夕日です。

今、沖縄に遊びに
きています。

海外へと思ったの
ですが、沖縄にしました。
オフシーズンの沖縄も
暖かくていいですね♪

12月2日のランチ

鯛茶漬け
野菜の甘酢和え
茹で野菜のオーロラソース

エネルギー　　　５８１ｋｃａｌ
塩分　　　　　　　２．９ｇ
野菜使用量　　　１５０ｇ

鯛の枚数がかなり少なかったですが
社員食堂で鯛茶漬けをいただけるとは、
思いもしませんでした。

１２月１日のランチ

早いもので、今年もあと１カ月…

つい先程まで、正月明けたかなぁ～と
思っていたので、ビックリです。


黒むつの山椒味噌焼き
野菜のさっぱり和え
小ライス・味噌汁

エネルギー　　　５８２ｋｃａｌ
塩分　　　　　　　３．０ｇ
野菜使用量　　　１５１ｇ

初めて山椒味噌焼きを食べたのですが、
美味しかったです。

１１月３０日のランチ

さばと大根の生姜煮
小松菜と春雨の海苔和え
小ライス・味噌汁

エネルギー　　　５８６ｋｃａｌ
塩分　　　　　　　３．０ｇ
野菜使用量　　　１７２ｇ

寒い季節を乗り越えるには
生姜と思い、この定食を
選びました。

いやぁ～、美味しかった

１１月２９日のランチ

すっかり、ブログをさぼってしまいました


十五穀米の根菜たっぷりカレー
野菜サラダ
スープ

エネルギー　　　５９２ｋｃａｌ
塩分　　　　　　　３．０ｇ
野菜使用量　　　２２７ｇ

辛くないカレー…

もう少し、辛くてもいいのにと思いました。

決して、辛党ではありません。

仕込終了

手前味噌の仕込みが
終了しました。

１年後、どんな味噌に
仕上がっているかが
楽しみです。

紅葉を楽しんで
帰ります。

箱根へ

一年に一回、味噌を
仕込むために、箱根の
友人宅に向かっています。

今年は、どんな味噌を
仕込むことが出来るか
楽しみです(^O^)

青いロマスカーに
初めて乗りました。
素敵な車両ですね。

11月26日のランチ

今日のランチは、塩ちゃんぽんにしょうか…
さんざん迷った結果、焼き鳥丼にしました。



特製焼き鳥丼
もやしの昆布茶和え
味噌汁

エネルギー　　　５９７ｋｃａｌ
塩分　　　　　　　３．０ｇ
野菜使用量　　　１５０ｇ

塩ちゃんぽんも一口でいいから
食べたかったです

地元で食べるかなぁ…