本日は、自分の体の変化について。
ふと、昨年冬に子供と撮影した写真の自分を見て、
『エライ太ってるなぁ～』と思った。
まぁ、確かに、
昨年冬はアメリカに来て1ヶ月ぐらい経ち、
ほとんど運動も出来ず、アメリカンな食事が多かったしな。
体重も62キロぐらいはいっていたかも。
あれから、10ヶ月経ち、春頃からは月1レースが定着し、
常に、
減量・禁酒・レース直前のカーボローディングを
繰り返しているので、今では、55～57キロで
調整が出来るようになってきた感じ。
おかげで、結構ゲッソリしているかも。
体は至って元気なので、これはこれで良いかなと。
ただ一つ難点が。
今週に入り、
ロサンゼルスも秋が到来し、涼しくなってきており、
さすがに夏服も厳しくなってきていて、
服を冬物にしようと思いつつも、
スーツとかビジネスカジュアルの服が、ガバガバ。。。
特にズボンは、ちょっと情けない感じに。。。
マズイ。。。
スーツとかはさすがに、アメリカで買う気にはなれず、
日本に戻ってから、大至急で、今の体型にあったものを買わねば。。。
なので、あと1ヶ月ぐらいは、我慢。。。
とはいえ、日本に戻ってから果たしてこの体型が維持出来るか?!
まぁ、食事制限しておけばある程度は、大丈夫だろうと思うけど、
今のような草食動物のような食事ばかりするわけにもいかないので、
スーツとかはどういったものを買うかが悩ましいなと。
いよいよ、秋が本格化し、
食欲の秋という表現は、今の自分には無縁だけど、
スポーツの秋という表現は、今の自分にはピッタリ。
日本に戻ったら、食べたいものイッパイあるけど、
こちらにいる間は、食欲は捨て去ってしまおう。
いやぁ～しかし、アメリカに来て、
こんなに体重が減るとは思ってもいなかったな。
さて、スポーツの秋ということで、
本日もサンセット・ナイトラン15キロ。
昨日全力で走っただけに、今日は5キロ以降ヘロヘロだ。。。
今日、久しぶりに米をお茶漬けで食べたら、
エライ美味かった!!
マズイ、急に食べたいものがイッパイ思いついてきた。。。
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筋トレ連続日数 4日目（累計134日）
10/28 Rock 'n' Roll Los Angeles Half Marathon まで残り17日。
11/10 Santa Barbara International Marathon まで残り30日。
世界一周分40,000キロ走破に向け挑戦38日目
→累計ラン走行距離214キロ (10月合計95キロ）
→累計水泳距離8.5キロ
→累計バイク走行距離40キロ
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