本日は、早朝ランの再開。
日曜日のフルマラソンによる筋肉痛もほぼ無くなり、
やっと朝ラン開始出来る状態に。
ということで、1週間振りに、
朝の筋トレ→朝ラン5キロを実施。
出だし、2.5キロはいつも通り快調に走れたけど、
残り2キロぐらいからは、少しずつ脚が重くなり、
最後はゆっくりと走り終了。
日曜日は、あれだけガンガン走れたのに、
今日は、5キロ走るのも必死。。。
いやいやしかし、不思議なもんだ。
さて、いよいよ明日は、久しぶりに泳ぎに行くぞ。
（行こう行こうと思い、まだ行けず。。。）
サンフランシスコマラソンを走ったのが、
とても前な気がするなぁ。
さぁ、そろそろ8/19のトライアスロンに向けて、
テンションあげていかないとな。
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Hansen Dam Triathlon (8/19)まで17日
Los Angeles Triathlon (9/30)まで59日
＜8/19までの目標水泳距離100キロ＞
→6/17からの累計水泳距離52キロ
＜8/2からの累計走行距離＞ 5キロ
筋トレ毎日継続中（71日目）
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