課題 練習内容

練習内容

•スパーリング 4R

•       マス        4R

•    シャドー    3R

•      縄跳び     1R

•サンドバッグ 4R 

•    ステップ    3R

☆課題☆

•スパーリング中の大振り。

•ガードやパンチの捌き。

•スタミナ。

•腰の回転。

これからもどんどんアップしていきます！

                    サッカー小僧