投稿がすっかり停滞してた。
さぼってたわけじゃあーりません。
ここんとこは昼にＭＤしてます。
けっこう腹減る・・。
GABAチョコとか食べちゃってるよー。
ＤＦにしちゃおいしいほうなんだろうけど、やっぱ不味いよね。
ちなみにただ今、体重42.4ｋｇ、体脂肪率17％。
体型は？よくわかりません。
変わってないんじゃないの？
でもお腹がすっきりした感じ。
背中とお尻と太ももは相変わらずだなぁぁぁ・・・。
チビどもは保育園で昼食をごちそうになるということで、ＭＤは昼に。
特に体重とかはかってないので、今からちょっくらはかってくらっっ、ぴゅー。
っと。
体重43.8ｋｇ、体脂肪率18％でした。
（服は着たまま）
ダイエットはそんなにすぐに効果でないからのんびりと。。。
あぁ、お尻のお肉ぶあつい・・・。
今日は昼に。
やはりお腹がへる。
かる～いおせんべと小さいチョコをかじって我慢我慢・・・。
夜はちょっとだけセーブして食事。
〆はビール。
うめー。
おつまみもうめー。
やめられねー。
まぁでもちょっとだけにして終了。
ぼちぼち無理なくがんばろう。
しかし体重を落とさずに体型かわるかな？
やや不安です。
産後のぷよぷよを解消するために、ダイエットを始めました。
っていっても、157ｃｍ 43ｋｇ。太ってるわけじゃない。
でも！でも！見た目デブなのです。なんか身体のラインがゆるい
お腹背中お尻太ももがだるだる～。
子供2人と毎日外で遊び、よく歩く。食事だって食べ過ぎてるわけじゃないし。
かといって夜のビールはやめられない。
でもこれ以上の運動って、やる暇ないし。
ということで、1日１食マイクロダイエットに変えることにしました。
今夜からトライ。
体型に変化でますように・・・。