一日中ものすごい強風が

吹き荒れた宮崎でした。

でも随分暖かくなりましたね。

寒がりのあたしも

ようやくコートをクリーニングへ

少しずつ衣替えも始めました。

さて

以前から興味ありありだった

ナッツの蜂蜜漬け

２日前作りましたよ～

作り方は簡単

塩気のないプレーンなＭＩＸナッツを

フライパンで乾煎りして

煮沸した容器に入れて

蜂蜜をかぶるくらいに注ぎ

一週間したら食べれるみたいです。

　
暗くて見にくいですね(｡＞0＜｡)

抗酸化作用のあるアーモンド

デトックス効果のカシューナッツ

皮膚の新陳代謝を活発にするくるみ

美容効果も期待できるかな～～

ヨーグルトに入れたり

パンケーキにかけたり

楽しみです。

ひとつ、ふたつ、つまんでみたら

うますぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

でもカロリーは高めなので

気を付けないとですね。

ついでに

蜂蜜レモンも～

炭酸割

うんまーーーーーい！！

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