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夏の暑い頃 食欲おちて
体重が落ちたので
夜、抜いてた炭水化物を食べてたら
二週間で元に戻った陽ちゃんだす。
朝晩はすっかり涼しくなりました。
あんなに食欲のなかった夏が懐かしい・・・
でも体重落ちるとホント体力がないというか・・・
疲れやすいというか・・・
なので食べます！
秋の食欲
昨夜は、マルゲリータ作って完食しました。
ピザシートを使ったザツなピザですが
10分で出来ます。エッヘン
でもまた、夜は炭水化物少しずつ減らしていかないとなー
って
どっちやねん！て感じですが…
風邪流行ってます。
体調管理がんばりましょう。