今日の宮崎は風もなく
よく晴れた一日でしたが
やはり寒い
風邪なんかひいてませんかー！？
年末からお正月・・・と思ったら
あと数日で１月も終りだなんて
なんてこと
糖質を制限してがんばっていたのに
最近はなんか食べ癖がつき・・
気のせいか・・・（気のせいではない）
体が重くなったような・・・
そこで！！！
食べてます。
低カロリーで高たんぱく
糖質もほとんどないささみ。
新鮮ささみをタタキにした
匠家さんのささみのタタキを
オニオンスライスとアボカドとまぜて
コチュジャンとごま油の効いたユッケたれで和えます。
おいしそうに見えないですが(笑）
うまいんです！
いくらでも食べれる。
オリーブオイルとお塩だけでも
試してみてね
