こんばんは。
たけちゃんです。
今日も「肉体改造報告 第7回」
その前に
いよいよですね。
「男子100m平泳ぎ決勝」
今のベストを尽くして頑張って欲しいですね。
出場選手は全員、オリンピックを目指し本気で取り組んで本気でぶつかりあう。
だからこそ、感動が生まれるのでしょう。
さてさて、話は変わりますが先週立てた目標
・晩ご飯はお茶碗１杯にする！
これは続けてますよ！少し大盛りですけど
・左でも息継ぎが出来るようになること！
これは微妙かな！？たまに水飲んじゃいます
現在、体重は83.5kg
また少し減り始めました
暑い日が続いてますが、水分補給をお忘れなく！
