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風は強いけど
比較的あたたかい宮崎です。
週末から、いよいよゴールデン・W突入ですね。
お出かけプラン、イベントプラン
気持ちはわくわく楽しみではあるんですが。。。。
昨日ショックなことが判明Σ(･ω･;|||
一週間前から始めました
（冷やし中華ではない）
とまとだいえっと （またかよ・・・・(*ﾟ.ﾟ)ゞ
バナナまん日村が、１ヶ月で11.9ｋ痩せたのは
有名ですが・・・
その時はあまり興味はなく・・・
ただ・・毎日飲んでた野菜ジュースを
トマト100パーセントに変えよう！！
そうだ！痩せるなら変えてしまおう！！ みたいな・・ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
リコピンピンは
βカロチンの2倍以上
ビタミンＥの100倍以上
抗酸化作用もあり
美白作用や美肌作用も確認されつつあるらしい。
京大研究グループによると
脂肪燃焼効果のある新成分を発表。
うれしいことばかり
リコピンも多く
トマトの味が濃ゆく
小田ちんお勧めのこれ
毎日1本900ｍｌ飲んでまっす。
ほんとは1日400～500ｍｌくらいでいいようです。
確かに肌の調子もよく
お便通もかなりいい。
ただ・・・
代謝がアップしたのか
食欲がアップしたのか
今まで以上におなかがすくすく (Ｔ▽Ｔ;)
このトマジュ。。。リコピンも食物繊維も
確かに他社のものより多かったよ。
でもね・・・でもね・・・
カロリーも他社のより多かったよY(＞_＜、)Y
一本で320カロリー
ご飯4杯ぶん・・・・
昨日のショックなこと・・・
そうです・・・
た 体重増えました。。。。。
今日から半分にします。
あ～
ちくちょ～
ｽﾐﾏｾﾝ
がんばろ。。。
楽しいゴールデン・ウイークを('-^*)/