今日も朝から雨
しかも昨日から
めっきり寒い宮崎です。
寒いのがとっても苦手なあたしは
すでにコート着ています(*⌒∇⌒*)
さて最近はまってるもの・・・
しょうが紅茶
最近ではそのままティーパックに
なってるものも多いみたいですが
簡単に作れるので
あたしは自分で作って飲んでます。
好きなﾀﾞｰｼﾞﾘﾝの紅茶に
おろしたしょうがを小さじにいっぱい。
あとはちみつを小さじにいっぱい。
ダイエットにも有効？なのはうれしい限り
体をあたためて代謝をあげ
強い利尿作用から
むくみも解消。
しょうが辛味成分「ジンゲロン」が
血行促進や整腸効果。
冷え性にもいいようです。
魔法のような
飲み物ですね
毎日飲み続けようと思います(*^▽^*)
寒くてにゃんこ
みたいに
まるくなってる
今朝のレオちゃん
みなさんも風邪に注意して
お過ごし下さい(^-^)/