熱中症 (T_T)
まさか自分がなるとは思いませんでした。
ちゃんと水分補給もしてたし、無理には動いてないはずなんだけど、、でも身体は正直みたいで、、(^^;)
突然吐き気が襲ってきて仕事中だから我慢してたけど、やっぱり我慢できずにそのままトイレへGO、、、
そのまま吐きました(￣∇￣)
これを10分間隔で4セットしました＿|￣|○ｵｴｰ
とりあえずヤバいと思って上司に相談、、
OS-1とウイダーゼリーを頂いて水分＆栄養補給(●´∀｀●)
そして寝る！！
おかげさまで次の日には症状は軽くなりました、、
きちんと自己体調管理ができない自分情けなさを感じて泣きそうでした(T_T)
こーゆー体調が悪い時ってメンタルも弱くなるからねぇ、、
でも心配してくれてラインしてくれた人のおかげで気持ちも少し落ち着きました(･ω･)
周りのみなさんご迷惑とご心配をかけてすいませんでした。
みなさんもお気をつけて、、、