今日あった嬉しかったことは・・・
コーチングの仲間が集まった。
美活部の仲間も。
深く心の旅に出れた。
心の奥底にある京都カツオ薄味の風味に触れる。
学びは・・・
まだまだ至らないけど、
謙虚に感謝の気持ちを持つこと。
まっすぐ伝えること。
今朝のジャーナリングは
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今日の気づき
今日の・・・
書き出す＝ジャーナリング
↓↓↓
問いを書いてみる
自分にとって
人生を変えてくれる
1日にするにはどうしたらいいのか？
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今日は
自分を大きく変えてくれる日です。
↓↓↓
反射を大切に生きていく。
↓↓↓
ペアワーク
質問がある人は？！
と展開するeriさん
朝からお邪魔させていただきました！
https://www.instagram.com/elly808yoga/
↓↓↓
心が勝手に動き出した。
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そうおもうんだよね〜
と客観視する。
↓↓↓
手に入れたいものがあるなら
すでにある要素を拡大する〜
例
お金が欲しい
今ある
お金の嬉しさを
拡大する
彼氏が欲しい
今ある
男友達のありがたさを
拡大する
〜〜〜
しかし、
eriちゃんのコミュニティ
女性性が高い。
と参加して感じた〜〜〜
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相手をコントロールするのではなく
自分がどう思っているかを伝える。
【恋愛心理学】
これでスッキリ！
嫌われずに彼への怒り、不満、文句を
上手に伝える方法～
男女の超実践的コミュニケーション講座（平準司）
アンガーマネージメントも同じですね。
夜遅く帰ってきた娘に•••
「何時だと思っているんだ〜！」と怒る。
その怒りを支えている感情はなにか？
「帰りが遅い。心配だ」です。
その感情を支えている感情は？
「あの子の帰りが遅い。心配だ。
何か起きたのでは？私はあの子を愛している」
感情を支える感情。
その考え方を支える考え方。
怒りは
二次的、三次的感情。
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昨日は
コーチのみんなが
六本木ヒルズに集まった〜
途中、韓国料理屋さんへ〜
ありがとうございます！
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セルフコーチングのセミナーも大盛況！！！
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友達がやっている瞑想会です！
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"人の能力を開花させる天才"現る！？
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こちら、
前回シェアしたときも、
大盛況だったみたい。
「マインドフルネス×潜在意識」で
人生をとんでもなく全開にする
これがスゴクいいみたい！！！
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今だけ山﨑拓巳からの招待で無料参加可能
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オススメだからまたシェアしますね
ぜひ！
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各地でお世話になっています！
ありがとうございます！
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わ！
カズちゃんが！！！
ジャイナ教のNo.2
最高齢96歳の聖者☆゜:*:・゜
インドではグルプルニマと言って
インドで有名なお祭りの日！
ちっちゃな魔法使いやん〜〜〜
オラクルカード！！！
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みんな、
朝の６時４０分から
アンダー35歳のエクセサイズ！！！
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