心奪われたおからパウダー
さっそく買ってみました
●お腹で５倍に膨れるから満腹感に繋がり食べすぎ防止
●食物繊維が豊富
●植物性タンパク質が効率よく摂取できる
●大豆イソフラボンが豊富
●食前に摂取すると血糖値の上昇を防ぐ
毎朝ヨーグルトを食べてるので
一緒に混ぜて食べてみようかな(*ﾉωﾉ)
すぐ踊らされるのは内緒です。
今日、●十代最後の日でした。
明日からっっ(から！？)
明日から必ずっ
健康志向で頑張るぞっ。
なので。
今日までは許して(*ﾉωﾉ)
パパと二人でミルクセーキのかき氷
食べてきました。
カリカリポテトも♪
身体を冷やさないように
ずっと気を付けていたのですが
今日だけ許して
(●´人｀●)
(●´人｀●)