こんにちわ!タク妻Sです
週末お天気が不安定の中無事開催されました
タクドラ夫 Yちゃんは
久しぶりの観戦で楽しめたようです
タクドラに転職したので
お休みを調整することが出来ました
不動産のお仕事メインのとくは
なかなか学校行事には参加できずでした
調整できるようになってよかったね
お天気もよくなり熱中症注意の中
子供達はがんばってました!
息子君は4種目競技で
偶然習い事ライバルの友達との
闘いになったけど
4人中1位を取れて大満足だったよう
お疲れさま!
Yちゃんは午前中競技がおわり
自宅にもどりお弁当を食べたときは
もうヘロヘロでした
ずーっと立っての観戦が腰にきたようです
しばらく休んで午後の観戦に
運動会がんばったし
夜は息子君大好きな
『スシロー』に行きました!
今期間限定で中トロまぐろが
100円!
とーーっても大満足でした!
こんにちわ!お疲れ様です タク妻Sです
今朝、タクドラYちゃんに
筋トレし過ぎで豆タンクにならないでね
と言われた
そう・・・そうなんです
私の体、少しづつだけど
筋肉質ってゆうか筋肉がついてきて
とくに、大殿筋!?とか
肩・・・とか太もも
筋トレ効果でお尻は引き締まってきては
いるんだけどサイズアップしてきちゃって
そうゆうものなの?
筋トレって・・・
そう食制限的なことはしてないから
脂肪+筋肉になっちゃってる
それか・・・有酸素もっと増やさないと
ボディメイクって難しい
カッコイイ身体と女性らしさめざして
がんばる
今日の食事
朝:イングリッシュマフィンとグリークヨーグルト
昼:鶏むねハム・ブロッコリー・さつま芋
とオートミールバナナケーキ1切
夜・・・