昨日は家に友人が遊びに来ていました。
友人達とお酒を飲み、色々なお話をして
とても楽しかったです😆
ここ最近は家にほとんどこもりっぱなしで、
出かける際も車移動くらいで、
1日あたり数百歩しか歩いてませんでした🤣
昨日の夜、友人達と久しぶりに散歩しました！
初めは、お酒も入っていたので楽しく
色々なお話をして、気温も涼しく、
気分良く歩いていました。
しかし！帰り道に入る頃から足の調子が
おかしい！最後1kmくらいからは、
神経痛と筋肉痛の間のような感じで痛く、
足がめちゃくちゃ重かったです😂
家に着いたのちも足が疲れ過ぎて
やばかったです😭
寝る頃には安定のピクつきパレード！
案の定、本日も尾を引いており、
筋肉痛で車の運転がやり辛かったです😓
ちなみに昨日は、おおよそ5000歩、
歩いていていました！