気合いが空回り

意気込んでダイエットブログを始めた次の日から風邪

もう少しでスタートします。げほ

ダイエットたくあん再び

今から6年前、2003年9月、僕は公開ダイエットを始めた。

身長174cm、70kgからスタートし、
2ヶ月後に63kg。

上々の結果だったし、その体型は数年続いた。

でも2009年、68kg。

身体が重い。

調子も良くない。

6年前のダイエットで手に入れたのは
体質改善だった。

あの頃と違い、30代になったし、養う家族もいるし、
体力も落ちている。

今回は、体質改善と体力強化をテーマに、
もう一度ダイエットしてみようと思う。