-20Kgを目指す本格的なダイエット

今日の体重　96.4Kg 体脂肪率　40.5%

 

HMBの効果が出てきた。夜、食べたくなった時は納豆に変えたところ、体重が落ち始めた。

 

一度試してほしい。私のブログは短文であるが的を得ているところだけを書いた。

因みにHMBはクレアチンを含んだものが効果が上がる。