あれ

8/3

400×12＋2

(74/73/72/73/74/73/73/74/74/73/72/70/72/70)

30km

400バル。

4本目からきつかった。

12までまずは粘れた方かと思う。流石にしんどいわ。

午後のバイトもこれの疲れで非常にしんどかった。

北日走れる気がしない。

そろそろまたやわなきゃいけないことやり始めよ。

夏休みガチでないからな。

非常に悲しい1日でした。

結構心にきた。