こんにちわ！
元ぽっちゃり体型ダイエット
アドバイザーのTakuyaです！
今回は
筋肉に記憶性について
お伝えしたいと思います！
あなは学生時代
何か部活動をしていましたか？
部活動をしていた方は
もちろん！
それ以外の方でも
腹筋鍛えてませんでしたか？
実はここに来て
めちゃめちゃ助けに
なるかもしれないんです！
しかしこのまま
何もしないと
そのアドバンテージは
無駄になります
というのも
実は筋肉には記憶性が
あるんです！
筋肉は一回鍛えると
身体に記憶されて
同じ筋肉になるまで
初めて鍛えた時より
早く辿り着くことが
できるんです！
例えば
1か月かけて40キロの重りを
上げれるようになった後
筋肉が衰えてから
再びトレーニングを始めると
半分以下の時間で同じ40キロ
の重りを上げることが
出来るんです！
そう！そうなんです！
実はあなたは
何もやっていなかった人が
1ヶ月かかって得れる腹筋を
なんと1週間で手に入れる
ことが出来るかも
しれません！
中学や高校の時は腹筋が
せっかく割れていたのに
脂肪のせいで腹筋を
見せびらかせなかったあなた！
安心してください！
あの努力は
無駄ではなかったんです！
今輝くための布石で
あったかもしれないです！
しかしそれは
あなたがやらなければ
何の意味もありません！
今日やりましょう！
今すぐやりましょう！
カッコいい自分に
変えられるのは
結局自分なんです！
僕は後押しは出来ますが
一歩踏み出すのは
あなたです！
今やらなきゃ
明日も絶対やりません！
明日やらなきゃ
1ヵ月ずっとやりません！
1ヵ月やらなきゃ
一生ずっとやりません！
変わるなら今です！
バッキバッキの腹筋を
手に入れ、カッコいい自分を
手に入れるチャンスは
今が最後です！！
僕が今までの
記事で紹介してきた
どのメニューでも構いません
ので取り組んで下さい！
一緒に頑張っていきましょう！
