おはようございます。たくさんです。
ブログを読んでいただいて、ありがとうございます。
私の朝のルーティンを紹介します。
①朝起きると、近所の氏神様まで歩いてお参りします。
②仏壇の前でお経（般若心経、観音経）を唱えます。
③斎藤一人さんの「天国言葉」を１０回唱えます。
④アンソニーロビンズにインカンテーションを約５分間行います
⑤ビジュンボードをみてインカンテーションを約５分間行います
⑥瞑想を約３０分間、行います。
早朝からの仕事でない場合は、ほぼ毎日のルーティンにしています。
歯を磨いたり、朝食を食べたりすることと同じように、このルーティンをしないと１日が始まりません。
①②については、１０年以上続けています。
そのおかげで、大きな事故や病気、全く起こりません。
本当にありがたいと思っています。
③～⑥については、約２年間継続しています。
そのおかげで、自己肯定感が高くなって、少々のことでも落ち込まなくなりました。
是非、あなたにあったルーティンを見つけてみてください。
いつもこのブログを読んでいただいてありがとう！感謝！
今日もよい一日を！