先日、患者さんと話していると
話題は身体作りの話しに。。。
その患者さん曰く、
フィットネスとか
パーソナルトレーナーに
金をかけるなんて
『もったいない』
のだそうです
理由は
お金が高い、
仕事が忙しくて
時間が取れない、
続けることができない
ほんまにそうなんでしょうか？？
TAKUは
フィットネスや
パーソナルトレーナーに
お金をかけることは
自分の身体への
投資だと思っています。
身体というのは
ほっておくと
気付かないうちに
衰えていくものですが
手をかけてやることで
格段に良い状態に
導いてやることができます。
仕事をするにしても、
趣味を楽しむにしても
身体は資本。
こんなに
効率的
かつ確実な
投資先はありません。
フィットネスや
パーソナルに
お金をかける
メリットとして
・お金をかけることでモチベーションが継続しやすい
・最新の知識が得られる
・日程を決めることでなまけ心をなくすことができる
・まわりにがんばってる人が多いので自分もがんばれる
・目標を設定しやすい
・目標を達成する方法がわかる
・オールアウト（トレーニングで効果的なレベル）まで追い込みやすい
他にもいろいろあると思います。
この患者さん、
腰と膝が痛くて
定期的に
通院されています。
しかも
仕事を中断、
もしくは早めに切り上げて。。。
患者さんの
自己分析によると
運動不足で
筋力が落ちて
脂肪も増え、
そのうえ
メタボ予備軍のため
腰、膝に
負担がかかっているとのこと。
専門家の
TAKUからみても
ほぼその通り。
よくわかってらっしゃる(笑)
仕事の時間を割いて、
診察や薬にお金をかけて、
体調の悪さを気にして、
何より痛い目にあって
こんなところで
お金と時間を
使ってどちらが
『もったいない』
のか？？
明らかですよねー？
身体作りに
お金をかけるのは
実は
『もったいなくない』
のですよ
みなさんはどう思います？
TAKU
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