『体を作る』ってことについて考えてみた。
体つくりってさ、
見た目の部分と機能的な部分があるように思うねん。
フィットネスではダイエット目的が多かったから見た目やね。
クリニックではリハビリ目的やから機能（能力）面重視。
自分が進みたい方向はどっちや！？
なんてちょっと考えてみた。
で、
結局たどりついた結論は。。。
どっちも一緒やん。ってトコ
これまで多くの人みてるけど
機能的にいい体は見た目も良い。
見た目が悪くなっても放置してると
体のどこかが破綻してくる。
つながってるんやなーって思った。
そう考えると
見た目きれいな体を作ることが機能的な面でも予防になる。
自分の興味あるところは『予防』なんやろなー。
病院通いが趣味みたいな年寄りが多いけど、
このブログみた人たちは
今からしっかり体つくりして将来年取ったときに
元気ぴんぴんで遊びまくってる年よりになってほしい。
今日はそんなこと考えてました。