一生懸命腹筋してる女性の会員さん。
ひたすら腹筋！
話しきいてみると 入会のきっかけは「やせたいから。」
おなかのよこについてるのんを取りたいらしい。
体脂肪率は２５％前後。
ボディスキャンなら「かくれ肥満」にはいってくるね。
めっちゃがんばってはるんやけど。。。
ひたすら腹筋やっても脂肪は消えません！！
脂肪が筋肉に変わるわけちゃうからね！！
健康に関するテレビとか本って ちょっとしたブームでたくさんあるけど
残念ながら目的に合った運動ができてない人ってけっこう多いね。
クラブ側も全てフォローしきれてないと思うし。
方法が違うともちろん効果は低いし 結果が出ないからやめちゃう。
これってすごく残念
もっともっとみんなが自分の体に興味持って
自分で管理できるようになればいいのになーって思いました。