今日はフィットネスのお仕事です。
朝、マシンジムで男性の会員さんがてくてく近づいてきて
「体重8キロ減りました!!」って。
すごくうれしそう
入会したてにカウンセリング担当した人で、
かんたんなトレーニングメニュー組ませてもらいました。
きちんと結果を出して わざわざ報告しにきてくれるなんて感激です
ほんまうれしい！
まー8キロゆーても２年で８キロやからね。
びっくりするような数字でもないし、
トレーニング効果より、
会員さん自身が食事を意識して摂ったり
生活習慣を改善したり してきたことがいちばん影響でかいんやけど。
２年間基本のメニューをこつこつ続けて 少しづつウエイトをあげたり
自分なりにメニューをプラスしてきたそうです。
入会した当初は 健康診断で赤信号やったのが今は青点滅くらいらしい 
やったね！！
次の検診までに青にするぞ！ってはりきってました。
がんばれ！