Y城です。
ネタ切れを起こし少しの間
お休みしてました
さて、相変わらず良いネタ無いですが
7月以降の更新なのでサラッとおさらい。
フィリピンの大統領が変わり
支持率がハンパ無い事になっています
10月25日本日フィリピン大統領は日本に行き
天皇陛下と会ったりするそうです。
個人的には良し悪しの振れ幅が尋常じゃない人だなと思ってます。
日本にて人間ドックに入り
メタボ診断されました。80kg...176cm
新入りプロレスラーみたいになりました 笑
9月中に頑張って糖質制限してみて
4kg落とし、食中毒になり2kg落ち
トータル6kg落としました。
65kgを目標にしてるのでもう少し頑張ります。
そして最後に…
苦瓜料理始めましたw
揉んでます。砂糖と塩で10分
血がサラサラになりますよ。
オススメです
こんな感じです。
もう11月なんですぐに2017年が訪れますね。
それでは皆さん良い1日を
それでは
Y城
