あと、1週間でさいたま国際マラソンですね🏃♀️💨
私は毎年出てたのですが…今年もエントリーしようと思ってたら…いつのまにかエントリー終わってました😢
だから、走れない。。。
走るお方するお方頑張ってください😊
今、ラスベガス💰にいるため大会に出れない不満を発散してきました💦
さて、よくネットでは大会前の過ごし方は記載されてる事がよく見ます👀
でも、当日朝は…どうでしょう？
いろんな記事では大会の3時間前に起きておくとか…💦
いや、眠いし💤無理だわぁぁww
自分の場合です、以前ワイナイナー選手に朝の過ごし方を質問したら、暖かい風呂に入って🛁暖かいうどんを食べてるそうです🍜
なるほど…お風呂なら目も覚めますし体も温まるので一石二鳥と思い…
自分も真似してますwww
でも、真似するようになりタイムだけでなくストレッチ、空腹感、トイレ事情が格段に改善されました😆
この時期朝は寒いですから❄️軽く走って体を温めるのもいいですが、このやり方も悪くないと思いこれから頑張る皆様への参考になれば幸いです！
あと、ラン友探してます❣️足遅いですが、一緒にランしてくれる人募集中❤️です！
でわぁぁぁぁぁ👋