東京アプリ最終検証で、500ポイント間に合った…❣⤴⤴︎⤴︎

🌸このブログの根底にあるもの🌸
濾胞性リンパ腫と共に歩む私の想いを、

記しています。参考になれば嬉しいです👇
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📌 https://ameblo.jp/takotada/entry-12856967393.html
日々の暮らし、仕事、学び、出会い…すべては病と共に歩む私の“今”です。

お読みいただけると嬉しいです。

ありがとうございます

こんばんは

今朝は晴れ☀️→🌤️

お陰様で、

眠気、倦怠感、腕💪痛、

息切れ😮‍💨はあるけれど、

体重・体温・血圧は安定してました

呼吸器と心エコーの検査に

行ってきました

多分問題なさそうですが…

原因がわからないとなると

またモヤっとです…

検査を担当してくださった

技師さんがとても優しく

丁寧に説明してくださり

安心して検査を受けられました

 
 Safe✌️

東京アプリ生活応援事業の

前段検証とやらがあり

12月26日までに登録すると

500ポイントがプラスで

もらえる

15日から始まっていたのに

うっかりしてた

慌てて

アプリをダウンロードして

登録

無事500ポイントGET

このご時世

500円分でも嬉しいです☺️

ｄポイントに交換しよ

あとは

生活応援の11,000ポイントの

時期を待ちましょう 

カウントアップ　-3,135日

今日も、

動けて、検査を受けられて、食べられて、

お風呂に浸かれて、眠れて、

無事に一日を過ごせました

ありがとうございました

冬至に忘年会…広島焼風キャベツ串が絶品❣❣⤴⤴⤴

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ありがとうございます

こんばんは 

 
 冬至

今朝は曇り🌥️寒い🥶😨

冬至が過ぎれば…

明るい時間が🕐延びてくる…

ゆず湯は昨日入ったし…

お陰様で、

眠気、倦怠感、腕💪痛、

息切れ😮‍💨はあるけれど、

体重・体温・血圧は安定してました

今日は

ボウリング🎳リーグ戦第2週

スコアは…

アベレージ147

下がってしまった💦

他のメンバーの頑張りで

3勝1敗

【自治会のお仕事】

外部からの不法投棄があり

警察の👮方からの指導もあり

こんな掲示を作成しました

１５：００から

ヨガ友と忘年会

最近は昼呑みばかり

昔は夜型だったけど…

年ですかねぇ〜

コスパ👍15：00開店👍

広島焼風キャベツ串は絶品

1日の締めは

またまた銭湯の♨️ゆず湯 

本当に

感謝です

カウントアップ　-3,136日

今日も、

動けて、食べられて、

お風呂に浸かれて、眠れて、

無事に一日を過ごせました

ありがとうございました

一日の締めは、銭湯のゆず湯でほっこり…❣⤴⤴︎⤴︎

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ありがとうございます

こんばんは

今朝はどんより〜🌫️

そして生暖かい💦

お陰様で、

眠気、倦怠感、腕💪痛、

息切れ😮‍💨はあるけれど、

体重・体温・血圧は安定してました

今日は定例清掃の日

でしたが

雨のため☔中止

そんなわけで時間ができて

昨日最終回を欠席した

TA実践講座の録画動画で

AMは学びTIME

あっという間の一年でした

どれほど学びが深まったのか

奥が深すぎて

知識の浅さを突きつけられる

けど

来年も細々とでも続けたい

けど

財布👛と相談

受講料なかなか高いので💦

69冊目読了

（紙媒体3冊プラス）

69. 警視庁女性犯罪捜査班
　　警部補・原麻希　吉川 英梨
→これもハマってる「ハラマキ」シリーズ
ついこの前最終回を迎えたTVドラマ
「新東京水上警察」も、原作が吉川英梨さん
でした。
事件の緊迫感の行間に、つい吹き出しそうな
ほのぼのシーンもあって引き込まれます🤭

アマプラで

「孤独のグルメ劇場版」「総理の夫」

を観て

一日の締めは…

銭湯の♨️ゆず湯

電車やバスを利用して来る

フロ友がいる中

徒歩圏内に銭湯が♨️あるって

ほんと幸せ〜

感謝です

カウントアップ　-3,137日

今日も、

動けて、学べて、食べられて、

お風呂に浸かれて、眠れて、

無事に一日を過ごせました

ありがとうございました

おにぎりみたいなたまご焼き…（笑）❣⤴⤴︎⤴︎

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ありがとうございます

こんばんは

今朝はどんより☁️

お陰様で、

眠気、倦怠感、腕💪痛、

息切れ😮‍💨はあるけれど、

体重・体温・血圧は安定してました

今日は

夜の自治会役員会の資料作成🗒️

そして

 
 cooking〜🍳

卵の🥚賞味期限が…

ってことで

卵焼き作ったら…

おにぎり🍙になった

でも、味はまあまあ

ねぎ塩チキン🐓

スーパーで「わけあり」と書かれた

小さいにんじん🥕10本

134円だったのでGET

🥕・🫑+ハムでナムルを

そのほかはレンチンして冷凍

 お隣のHセさんから

今年はあまり立派じゃないの

と

大根を頂きました

いえいえ

立派な葉っぱ🌿が…

さっそく

葉っぱは🌿ふりかけに

本当に

感謝です

カウントアップ　-3,138日

今日も、

動けて、料理ができて、食べられて、

お風呂に浸かれて、眠れて、

無事に一日を過ごせました

ありがとうございました

クリスマスプレゼント？キャンペーン応募して銭湯入浴券当たった❣⤴⤴⤴⤴⤴

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お読みいただけると嬉しいです。

ありがとうございます

こんばんは

今朝は雲多めの晴れ🌤️

お陰様で、

眠気、倦怠感、腕💪痛、

息切れ😮‍💨はあるけれど、

体重・体温・血圧は安定してました

在宅ZOOMCC

今日もどんより～～で

疲労感半端ない

で、ミスった

CLにできるか否かの答えを

あいまいにしてしまった

大事には至らずに

ホッとしました

この前読んだ

たまちゃんのおつかい便の中の

言葉を思い出した

人生に失敗はない

あるのは成功か学びだけ

はい！これを学びにします

って

ちょっとどんよりしてたら…

なんと

 
 ラッキー

先日ダメもとで応募した

プレゼントキャンペーンに…

当選

銭湯入浴券10枚

やった～～

仕事の疲れも吹っ飛びました

本当に

感謝です

カウントアップ　-3,139日

今日も、

動けて、仕事ができて、食べられて、

お風呂に浸かれて、眠れて、

無事に一日を過ごせました

ありがとうございました