しばらく更新を休みます

突然ですが、しばらく、このブログの更新を、休ませていただきます。

最近どうも、ブログの更新をする意欲がわいてこない日が続いているので・・・。

だから、また、更新したくなった日がきたら、更新しますので。

・・・もしかしたら、明日突然、更新したくなったりするかもしれませんが（笑）。

鬱になっていて、更新するのがつらい、というのでは、決してありません。

逆に、最近は、日々充実していて、精神的には満足している状態です。

仕事の日は頑張って働き、オフの日はゆったりとリラックスして自分の時間を大事にできています。

前の日記（5/18）に、ダンナの実家との問題が生じたことを書きましたが、今現在は、根本的には何も解決できていないものの、あんまり気にしていません。

ダンナの実家にどう思われていても、別にいいじゃないか、って思っています。

ダンナ自身が今の私を認めてくれる以上は、その実家が何を言おうと構わない、って思っています。

そして、大切なことは、とにかく、今現在を、懸命に誠実に生きていくことだと思っています。

最近いつになく（？）、調子がいいのですが、もちろん、これからまた、鬱になる時も来るでしょう。

そんな時も、できるだけ、自分を大事にして、乗り越えていきたいと思っています。

多分、また、このブログを更新したくなる日も来ると思うので、今は「さよなら」とかは、書きません。

では、またお会いしましょう、ってことで。

ダンナの実家とトラブル

今週に入ってから、月曜から水曜まではバイトだった。

そして今日は、休日。

なんか、気が抜けたかのように、だるい。

この前（15日）の日記に書いていた、

『「シャキっ」の力が抜けてふにゃふにゃになった時、自分がまた鬱になってしまうのではないか』

という言葉が、そのまま当てはまってしまうのでないかと、不安になってくる。

こんなに気が重たいのは、バイトで疲れているからというよりは、ちょっとしたトラブルからだと思う。

そのトラブルというのは、おとといのこと。

私の実家から電話があり、母親いわく、

「○○さん（私のダンナ）の実家から電話があったで」と。

その内容が、

「お宅の娘（私のこと）が、金遣いが荒い。パチンコばかり行っている。

○○（ダンナ）がいくら働いても、××さん（私）が遊んでばかりいるから、困っている」

ということだったらしい。

さらに母親いわく、ダンナの実家が、私がパチンコで遊んでいる証拠もつかんでいる、ということらしい。

なんか、ショック。

確かに、一時期、パチンコにどっぷり漬かっていたことがあったし、今でも、たまにふらっとパチンコ屋に行ってしまうことがあるのは認める。

でも、毎日、働きもせずパチンコ通いしている、と思われているのは、くやしい。

で、ダンナと、親しい友人に相談して、とりあえず、ダンナから一度実家に話をしてもらうことにした。

私から直接、ダンナの実家に電話したいところを、ぐっとこらえている。

しかし、ダンナも、面倒なことだと思っているようで、なかなか実家へ電話してくれない。

私は、一日も早く、誤解を解きたいと思っているのに。

そんなことがあって、気分的に重たい。

ちょっと気をゆるめようものなら、あっという間に鬱の波がどどどっと押し寄せてきそうな感じ。

明日あさってと、またバイト。

家にいるより、働きに出る方が、少しは気が紛れるかも。

新たに一週間が始まって

昨日は本当に滅入っていたのだけど、早々に寝てしまったら、ちょっと楽になったみたい。

と言うよりも、また新たに一週間が始まって、スイッチが切り替わったかのようで、グズグズ言っていられない感じなのだ。

今日のバイトの派遣先は、初めての現場。

5月下旬まで、できる限り続けて来てほしいと、派遣先の方から頼まれた。

1日働いてみて、割と楽な仕事だし、何より家から近い現場なので、できる限り頑張ってみようと思っている。

今週は、5日間働くつもり。

月曜から水曜までと、金曜、土曜、と。

やはり仕事があると、気分がシャキっとする。

ただ、こんなことを今から考えたくないけれど、その「シャキっ」の力が抜けてふにゃふにゃになった時、自分がまた鬱になってしまうのではないかと、不安だ。

どうも滅入ってしまう・・・。

今日も昼近くまで寝ていた。

で、目が覚めてからも、起きる気がしない。

お腹はすいているのに、食べる気もわいてこない。

夕方になって、ようやく起きて、食事をした。

仕事から帰ってきたダンナが

「パチンコへ行かへん？」と言うので、何となく一緒に出かける。

でも、打ち始めてすぐに面白くなくなって、先に帰ってきた。

やはり、どうも、気が滅入る。

テレビも面白くない。

ODしたい気分だけど、明日仕事が入っているから、我慢する。

あぁ、どうしてこんなにも、イライラして、気分が重たいのだろう。

明日仕事に出たら、気が紛れて、少しは楽になるだろうか。

友人とお茶した

あいにくの雨降りの一日。

それでも、まぁまぁ気分は安定している。

昨晩は、試しに、久々に、2錠飲む睡眠剤を1錠にしてみたのだが、問題なくぐっすり眠れた。

で、結局、起きたのは朝11時過ぎ・・・（汗）。

それからコーヒーを飲みながらパソコンに向かい、昼食を食べて、出かけた。

同じ心の病をもつ友人と久しぶりに会い、スターバックスでお茶しながらいろいろしゃべった。

あぁ、たまには、こうして、仕事や家庭を忘れて（と言っても完全には忘れられないけど）、外で自分の時間を過ごすことって、必要だなぁと感じた。

私って、鬱の時はまるっきり家にこもっているし、そうでない時は仕事でバタバタしているか、パソコンに向かってばっかりいるかで、ダンナと仕事関係の人間以外の人に会う機会が、すごく減っている。

外へ出て、人と接することって、大事だよなぁ。

明日は、仕事を入れたかったのだけど、日曜だからか、結局現場がなかった。

その代わり、週明けから現場が多くなるらしい。

明日はしっかり休んで（今日も休んでいたけど）、また来週、仕事を頑張ろう。

「もののけ姫」は何度観てもいい！

バイトの日だった。

結構忙しかったが、残業があるかと思ったらなかったので、やや拍子抜けしてしまった。

今日残業あるだろうと思って、明日に仕事を入れなかったのだけど、入れればよかったなぁ。

まぁ、明日はゆっくりするか。

友人と久々にお茶する予定にもなっているし。

夜、テレビで「もののけ姫」を観た。

もう何度もテレビでやっているように思うのだが、何度観ても飽きなくって、新鮮で、見入ってしまう。

スタジオジブリの作品の中で、「もののけ姫」が一番好きである。

ちなみに、2番目は「となりのトトロ」、3番目は「火垂るの墓」、・・・だと思う。

「役員」になったのだ！

おとといはなぜか気が滅入っていた。

・・・というのを、今、おとといのブログを自分で読んで、思い出した。

おとといの私は何だったのだろう。

私って、嫌なことは過ぎてしまえばさっさと忘れていってしまうという、ある意味では得な性分であり、別の意味では「反省せず同じことを繰り返す」ということの元凶になっているという性分なのである。

ホント、なぜ、おとといはプチODするほど滅入っていたのか、今になるとわからない。

で、昨日は、久々のバイト。

仕事自体は、行き慣れた現場であって、精神的にも肉体的にも、割と楽な方だった。

でも、久々に働いたということと、珍しく残業が6時半まであったということで、やはり疲れた。

けれど、何人かの仕事仲間としゃべったりもできて、楽しかったな。

今日は、自分が数年前から参加している、市内の精神障害者の当事者の会の役員会に出席した。

「役員会」・・・そう、何年か参加しているうちに、役員になってほしいと声がかかって、今年度から役員に加わることになったのだ！！

・・・と言っても、私の場合は、なかなか約束どおりに会合等に参加ができるかどうか難しい病気なので、そのことを了承してもらい、割と楽な「会計監査」の役にしていただいた。

で、今日、初めて役員会に参加したのだが、思っていたよりもアットホームな雰囲気で、ホッとした。

もっと激しく熱く討論とか繰り広げられているのかと思っていた。

2週間後に、当事者の会の年1回の「総会」があるから、それには必ず参加してほしい、と言われた。

ちょっとプレッシャーだなぁ、大丈夫だろうか・・・。

明日は、またバイト。

おとといと同じ現場で、忙しいらしいから、また残業かも。

頑張ろうっと。

久々寝逃げ

午前中に病院へ行き、その後、パチンコ屋に少し寄って、昼過ぎ帰宅。

なんか何もする気がせず、ただただ退屈で、久々に昼間から眠剤を飲み、寝逃げ。

はぁ・・・こんなんじゃだめなんだけどなぁ。

明日、久々にバイト。

働きに出たら、気分も良くなってくるだろうか。

ショートヘアにした

駅前の方へ、いろいろ用事で出かけた。

郵便局と銀行へ行ったのだが、連休明けだからだろう、混んでいて、かなりイライラした。

「待つ」こと、特に「行列に並んで待つ」ことが、大っキライなのだ。

（まぁ、「待つ」ことが好きな人なんか、いないよなぁ。）

で、その後、美容院に行ったのだが、これも待たされて、イライラした。

そして、いよいよカットしてもらう時になって、またイライラ。

と言うのも、今までセミロング程度の長さだった髪をショートにしたくって、そう店員さんに言ったら、ヘアカタログの雑誌を持ってきてくれたのだが、どうも、自分の思うようなイメージの髪形が見つからないのだ。

で、適当に選んで、

「こんな感じにしてください」と言って、さらに

「これで、長さをもうちょっと短くしたいんですが・・・」と言ったら、

「そうなりますと、この髪型とは違ったものになるんですけどねぇ・・・」と言われてしまった。

面倒くさくなって、

「じゃあ、これと同じ感じで、お願いします」と。

結局、切ってもらった後になっても、やはりもう少し短くしたかったな～、と思ったのだが、もう面倒で、何も言わないでおいた。

まぁ、以前よりはさっぱりとした髪型になって、ややスッキリはしたから、よしとしよう。

昨日、派遣会社から、

「あさってから4日間、仕事があるんですが、入れませんか？」

と聞かれて、

「水曜以外は入れます」（水曜は病院の診察日なので）

と答えた。

ところが、今日の夕方になって、明日の仕事の確認の電話を派遣会社にかけたら、

「仕事が入る予定だったのが、入ってこなかったので、紹介する現場がないんです・・・」

と言われてしまった。

ガックリ、である。

せっかく、明日からやるぞー！　って意気込んでいたのに、意気消沈だぁ～。

仕方ない、明日は、水曜に行く予定だった病院に行くことにしよう。

雨降り、ユーウツ、一人過ごす休日

一日、家で過ごしていた。

ぼちぼちと家事を片付けてはいたけど、あいにくの雨降りで、なんか、気分が重たかった。

久々に、オンラインゲームのサイト（ハンゲーム）にアクセスしたら、おもしろいゲームを見つけて、かなりハマってしまい、朝の9時から夕方5時過ぎまで、ほとんどパソコンに向かいっぱなしだった。

さすがに疲れたなぁ、と思って、パソコンから離れ、ゴロゴロと。

ダンナは仕事があって、まだ帰宅していない。

誰か友人と電話でもしようと思ったが、つながらない。

退屈。

あぁ、やはり、気分が重たい・・・。

また、パソコンに向かって、気分を紛らわせる。

派遣会社から電話があって、あさってから仕事が忙しくなるので、入ってほしい、と言われた。

そろそろ働きに出たいと思っていたので快諾したが、一方で、それが不安の材料ともなる。

でもまぁ、とりあえず、前に踏み出さないといけないのだろう、今の私は。