去年、健康診断に行った時
お医者さんに「CKDですね〜」って言われた。
私
CKD？
なんですか？それは？
医者
うーん。ええっと慢性腎臓病と言って、腎臓は一度悪くなると元には戻らないんですよ。なので、これ以上悪くならないように食生活に注意して下さい。
私
食生活ってそんな変な食生活してないつもりなんですけど。どうしたらいいんですか？
医者
うーん。
バランス良く食べて塩分を控えめ。
水を沢山飲んで塩分を出すように…。
酷くなると、色々食事制限が出てくるけど今はまだそこまででもないので…。
もう亡くなってしまったけど、私の父は40代でくも膜下出血になり後遺症で半身不随、失語症、糖尿病そして腎臓病からの人工透析と病気の連続。
ダブル・トリプルどころかセクスタプルコンボだった。（6個あるのをセクスタプルと言うらしい。間違えてたらゴメン。カッコつけで使ったから笑）
ええ〜
透析になったら困る〜😭
おとん凄い大変そうだったもん。
父はジッとしてるのが苦痛な性格なのに（パチンコ除く笑）、透析は5時間位ベッドにいなければならない。透析が終わった後は凄く疲れるし、注射針も太くて痛い。
だから、たまにどうしても病院に行きたくなくなる。そして、病院のお迎えバスが来る時間前に逃げ出す。足を引きずりながら脱走する父。
私は同居していなかったし、同居の家族も仕事で見送れなかったから、いつも父は1人で病院のお迎えバスで透析に通ってた。
母が亡くなった後に透析になったから、バスを見送る家族もいないし心細かっただろう。
たまにヤケになって逃げ出すのだ。
その度に病院から私の携帯に連絡があり
仕事を休んで父を探し回った。
透析は休めない。
そもそも透析をやめたら死ぬ。
休んだら腎臓は悪化し、悪化した腎臓は良くなる事はない。
話しがそれたけど
とにかく透析にはなりたくない。
まだ、そこまで悪くないから
どうにかならないかな〜？
色々調べたよ。
まずはプロテイン。
ダイエットのつもりで毎朝飲んでいたんだけど、腎臓に負担がかかると言っている病院の先生のブログを見つけた。腎臓の専門医のブログだったから、これはかなり信憑性が高い。
身体に良いつもりで飲んでいたはずが、腎臓病になるなんて笑えない💦
添加物気にして、オーガニックのプロテイン飲んでたのにそれでもダメか〜💦
そう言う訳でプロテインをやめた。
後はサプリメント。
吸収型コエンザイムQ10とビタミンCの
併用で腎機能の改善と言う記事を見つけた。
気になった人はググってみて。
早速iHerbで購入。
プロテインを止めて、コエンザイムQ10とビタミンCを毎晩飲み続け1年で基準値に戻りました。
↓健康診断の結果
まあ、身体や状態は人それぞれだし
参考にする方は自己責任でお願いします。
重要なのでもう一度言っておきます。
真似する方は自己責任で！
真似して悪化したって言われても一切責任はとれません。
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