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断捨離を深く早く体と頭に沁みていく講座。
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断捨離®トレーナー4名で、がっつり背中を押させていただきます💓
先日、何年かぶりにリュックサックを使いました。
このリュック、何十年も前に山登りをしていた頃に初めて購入したもの。
しばらく使っていなかったけれど、非常用のモノを入れて保管していました。
今回、中に入れていたモノを全部出してみました。
そして、ちょうどいいカバンがほかになかったので、
「久しぶりに、このリュックを使ってみよう」
と思ったのです。
ところが――
背負った瞬間、
「重っ！！」
思わず声が出ました（笑）。
肩紐も太い。
当時は、この太い肩紐が頼もしくて、重さなんてそれほど感じなかったはず。
なのに今は、やたらと重い。
そしてよく考えてみたら、
リュックサックそのものが重い。
中身も確かに重い。
けれど山登りに使っていた時には
もっとたくさん詰め込んでいました。
なんなら山の上でツエルトを張って
一泊していましたから。(笑)
そう、だけど
リュック自体が、今の私には重すぎるのです。
そこで、ふと思いました。
このリュックを買ったのは、30歳前半の頃。
今の私は、還暦手前。
何十年も経っています。
体のラインも変わった。
筋肉も変わった。
体力だって、当然変わっています。
なのに私は、
「昔の私が使えたんだから、今も使える」
と思っていた。
これって、モノだけの話じゃないのかもしれません。
昔の自分にちょうどよかったモノを、
今の自分にも合うはずだと思い込んでいる。
でも、私自身が変わっているのだから、
モノとの関係も変わっていて当然なんですよね。
そして今回、何よりよかったと思ったのは、
非常事態が起こる前に気づけたこと。
もし非常時に、このリュックを背負って避難することになったら？
「重いな」と思いながら、無理をして背負っていたかもしれません。
そう考えると、今回の「重っ！！」は、
今の私の身体からの大事なサインだったのだと思います。
だから、このリュックには
「今までありがとう」
をして、おさらばすることにしました。
そして次は、
もっと軽くて、
身体に沿って、
今の私が無理なく背負えるリュックを選びます。
昔の私に合っていたモノではなく、
今の私に合うモノを選ぶ。
これも、断捨離なんだな。
モノを手放すことは、
過去の自分を否定することではない。
むしろ、
今の自分をちゃんと見てあげること。
何十年も私と一緒にいてくれたリュックに感謝しながら、
「今の私」に合うモノへ、選び直していきます。
今日も気づきをありがとう
嬉しい・愉しい・素晴らしい
だから断捨離はやめられない、とまらない
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