ピクニック気分でランチしてダイエット#365日幸せダイエット

おはようございます😃🌞

食欲旺盛な祭の季節、5月です。

お元気ですか？

ローソンでパンやバターを買い物して

ブロッコリーや卵を

で、サーモンや豆腐も

豆乳やポタージュを用意すれば

ピクニックランチの完成😆

午後は化粧品の並び替えをしながら

ストレッチ、します。

太るのって簡単😁　

ぶよぶよを引き締めるには

『タンパク質を食べて🥚』

『よく歩き』

『よく眠る！』

今日は早寝します。

太る前に、寝る！

今日も、元気な1日を！

浅草スキンケアとダイエットとワインの

自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区 浅草