痩せる波動で気持ち良くダイエット#365日ダイエット

おはようございます😃🌞

『良く食べ良く歩き良く眠る』ダイエット中

朝は、おなかがすいて起きるので、

卵や納豆とヘルシー米で満腹に。

昼までエネルギーが持つように

カロリーは、しっかり摂ります。

低糖質、高カロリー😊

今朝は、50.0kgで、ちょうどいい感じ。

最近、夜は、気の合う人と、

ごはんをするようにしています。

『太らない人間関係』という法則😊

さてさて

豆乳とチョコレートを買いに

街へ出掛けてきます。

今日も元気な1日を！！！

スキンケアとダイエットとワインの

自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区 浅草