おはようございます🌞😃
自然があって人間がいて動物や虫がいて。
人間だけに創られた世界では無いことを
感じる今日この頃🌍
食事も
命をいただいているのですよね☺️
今日のテーマは
『副交感神経』
仕事でも恋愛でもダイエットでも
がんばることは大事ですが
がんばってもうまくいかない、痩せない、
そんな時もあります。
以前の私なら、がんばり続けたのですが、
長く生きてきて、知ったのは、
『がんばらないほうがうまくいくことがある』
ということ。
がんばっても空回りしたり、疲れたり、
皺寄せがきたり。ならば、
『徹底的にノンビリする。好きなことだけする』
そんな1日や時期を過ごすんです。
副交感神経が優位になり
体調が良くなったり、痩せたりも、
したりします☺️
162cm 49.3キロ