1日7時間の仕事の中でも食欲のバランスを実験してみる#365日ダイエット

正直

食欲の秋で

ダイエット気分がタルミ中です😓

ミニハンバーグに

シャケに

チーズの

オープンサンド🥯

夕方のアイスコーヒーで

気だるさがとれて経理と計画表、できました😊

秋冬に向けては🍁

スクワランオイルを髪や顔や身体へ塗布🙆‍♀️

162cm 49.9キロ

ギリギリですね😆

このあたりで増量しないように

夜活と運動します♨️

お彼岸ですね。

ご先祖様に感謝して

リラックスした時間をすごしたいと

思います🍁