体重が戻りました#マイベスト体重

運動と食事をととのえて

48.8キロ　　162cm

ベストです。

①朝のタンパク質　　朝ステーキ

②

朝7時の、朝ジム習慣　　気持ちいい！！

③

昼のブランパンサンド　タンパク質と野菜たっぷり

おいしい！！

④

夜のお部屋でリラックスタイム　　野菜や豆腐🥦⬜︎

幸せ♡

毎日、楽しいです。

素敵で充実している日々を

ありがとうございます😊

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ありがとうございます🤲