ダイエットから何日目になったか数えてみよう。
何度もリバウンドしたけれど
根本を変えれば、もうリバウンドしない。
さて、ブランチ。
桃田ぶーこさんの
もずくファーストを
取り入れています😄
サラダの差し入れもいただきます🥝
満腹。
平日のハーゲンダッツは
やめたので
また土曜日曜の甘い日を
楽しみにします。
本日のダイエットメニュー
①朝ジム
②台東区役所で書類仕事
(NTT名義変更、パスポート更新、マイナンバーカード申請)
③ランニングとウォーキング(おかげで痩せた)
④秋のファンデーションを予約(肌艶改革)
⑤足裏マッサージ仕事
⑥トイレ掃除お風呂掃除、洗い物
⑦陳列、発注、イメージングpop
BGMは木村拓哉ドラマHEROです💪
朝ジムはもちろんのこと
生活と仕事の中で運動して
痩せようと思ってます。
今日も元気な1日をおすごしくださいませ。
162cm 48.5キロ
ダイエットと共に、充実の毎日をすごしています。
