習慣づくりが確立され
だいぶ『太らない生活』が出来てきました。
食事 基本は食べたいものを狩猟
睡眠 眠いときに眠る
運動 動くことで流れがよくなり元気が湧く
読書 インプット
書く アウトプット
基礎化粧品 満たされる
美粧 色と艶をあたえる
服 身体のラインをととのえる
アロマ 香水 気持ち転換
顔 ほぐす
足裏 流れをよくする
塩 陽
砂糖 陰
捨てる 感謝
買う 創造
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本能の 惹かれるままに 会いにゆく 貴
案外、少ないものです。
ボディメイクしながら感性も潤度を上げたい『太らない生活』『活発な生活』
メンタル的には不満を解消すること自分を解放すること自分を表現すること。メンタルと体重も研究テーマです。『むくまない生活』 とどこおったものをすべて流します。
47.4〜48.8範疇