ウォーキングとショッピングで日曜日はリラックスダイエット

日曜日はウォーキングの日

上野へ買い物ついでに

歩きたいだけ、歩きまくり

浅草へ帰宅。　シャワーをして超気持ちいい😄

動かないと死んじゃう生き物みたいです😁

よく眠って(短時間ですが)

よく動いて

よく食べる😄

穀物は玄米とモチ麦が好きです❤️❤️

美容体重に近づいてきたので✨✨

穀物を上手にプラスしています😊😊

また、新しい気持ちで、始めましょう。

162cm 48.1キロ

いつも、いいね！をありがとうございます🙏