マイペースに、ととのえる#365日ダイエット

こんにちは😄

162cm 48.5キロで

だいぶ軽くなりましたが

食べることが大好きなので

リバウンドも考慮しております😁

早めの夕飯は

豚肉とブロッコリーで

腸活のため、もち麦ごはんを少々😁

平飼い卵も🥚

納豆も😊

食欲モリモリです。

今日の夕暮れは赤ワイン✨

18時まで、お仕事します。

明日の朝は少し増える予感。

お肉が食べたい金曜日です。