早起きして朝ジム#365日ダイエット

朝ジムをして

49.3キロ

朝は定番　バターコーヒーとブランパン

　　　　　今朝は運動をしたのでプロテインもプラス

昼は

ハンバーグなど差し入れをたっぷり戴いて

16時には

少し早い夕飯をいただきました😄

豚肉とキノコと平飼い卵とモチ麦ごはん🍚

夜食の白ワインが楽しみです。

162cm 50.0キロをしばらくキープできれば

いいなー。

夏に太るタイプなので要注意です😁