人間のカラダは
うまく出来ていて
糖質が不足しても
塩分が不足しても
水分が不足しても
カラダが求めます😃
(私は)
低糖質米のお弁当を
差し入れて戴きました。
ごちそうさまです🙏
そして足りないものを
おやつで補い🍋
夕暮れを待ちます。
体重も落ち過ぎると
カラダのホメオスタシスが
戻そうとします。
49.9キロ
ギリギリでいつも生きていたい今日この頃です😁
49.2から50.4ぐらいまでの範疇で
バランスを保ちたいものです😊
『好きなものは食べるけれど
絶対に太らないぞ！！デブらないぞ！！』